Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Πιο πρόσφατο άρθρο

Πώς μιλάμε τη γλώσσα των συναισθημάτων μας;

 « Όσο πιο πολύ προσπαθούσα να εξηγήσω τι νιώθω, τόσο πιο πολύ συνειδητοποιούσα πως… μου λείπουν οι λέξεις. » «Θέλω να πω όσα νιώθω, αλλά δεν ξέρω πως. Είναι σαν να χάνω τις λέξεις μου..» «Έλεγα συνέχεια πως είμαι θυμωμένη, αλλά δεν ήμουν σίγουρη αν ήταν θυμός ή κάτι άλλο. Έδειχνα επιθετικότητα και έτσι υπέθεσα πως ήμουν θυμωμένη. Δεν ξέρω όμως αν τελικά ήταν θυμός.»  Έχεις σκεφτεί κάποιες από αυτές τις προτάσεις;  Για εμένα έτσι ακουγόταν η ζωή μου.. για χρόνια!   Και σκεφτόμουν πόσο δύσκολο μας είναι να εκφραστούμε χρησιμοποιώντας τα σωστά συναισθήματα; Προτού σκεφτούμε πόσο εύκολο είναι να εκφράσουμε τα σωστά συναισθήματα, πόσο εύκολο μας είναι να τα εντοπίσουμε και να τα κατονομάσουμε;   Ο Αριστοτέλης, χιλιάδες χρόνια πριν, μας επισήμανε την σοβαρότητα και την σημαντικότητα του λόγου (της γλώσσας και της λογικής μας κρίσης). Η γλώσσα είναι ο τρόπος με τον οποίο η σκέψη μας μεταμορφώνεται σε «ύλη» και εκφράζεται από εμάς. Χρησιμοποιώντας τον λόγο μας μπορούμε...

Η Οικολογία.. αλλιώς!

 




   Όταν ακούμε για την οικολογία το μυαλό μας πηγαίνει στο περιβάλλον, τη φύση, τις περιβαλλοντικές δράσεις και , σχεδόν ποτέ, στις σχέσεις μας με τους άλλους. Μία από τις μεγάλες παραδοχές στο ταξίδι της αυτοβελτίωσης και της εσωτερικής μας αναζήτησης είναι πως ''είμαι υπεύθυνος-η για τον κόσμο μου και τη ζωή μου''. 

   Οι περισσότεροι άνθρωποι λειτουργούμε παθητικά μέχρι και τη στιγμή που θα αλλάξουμε οπτική και θα μετακινηθούμε από τη θέση του ''αποτελέσματος της κατάστασης'' σε εκείνη του ''αιτίου που κινεί τα νήματα''. Περνάμε δηλαδή, από τη θέση του παθητικού αντικειμένου σε εκείνη του ενεργητικού υποκειμένου. 

  Κατά τη μετακίνηση μας από τη μία στην άλλη θέση δημιουργούμε διαφορετικά αποτελέσματα. Στην πρώτη κατάσταση γεμίζουμε με δικαιολογίες ενώ στη δεύτερη δημιουργούμε αποτελέσματα. Έχουμε τη δυνατότητα να αλλάξουμε τις καταστάσεις και την ικανότητα το κάνουμε διαφορετικά. 

  Τι συμβαίνει όμως όταν οι αποφάσεις που θα πάρουμε και τα αποτελέσματα που αυτές θα φέρουν δεν επηρεάζουν μόνο εμάς αλλά και ένα ευρύτερο σύνολο; Στο NLP (νευρογλωσσικό προγραμματισμό - και όχι μονο-) χρησιμοποιείται ο όρος ''Οικολογία'' με μία διαφορετική σημασία. 

  Ποιος είναι ο αντίκτυπος της απόφασης μου (και κατ' επέκταση που αποτελέσματος που αυτή θα φέρει) σε όλους τους τομείς της ζωής μου; Όπως είπαμε και παραπάνω αναλαμβάνω την ευθύνη της ζωής μου αλλά και των πράξεων μου. Πόση υπευθυνότητα δείχνουν οι αποφάσεις και οι πράξεις μου; 

  Φυσικά και ο καθένας από εμάς είναι ελεύθερος να κάνει αυτό που είναι κατάλληλο για τον ίδιο/την ίδια, τι συμβαίνει όμως όταν αυτό που κάνω επηρεάζει και το ευρύτερο περιβάλλον μου; Οικολογία λοιπόν, είναι και η μελέτη των συνεπειών, των επιπτώσεων, των αποτελεσμάτων οποιασδήποτε αλλαγής κάνουμε στο περιβάλλον μας. 


  Ποια είναι τα βασικά σημεία που εξετάζουμε;

 Οι αποφάσεις που θα λάβουμε επηρεάζουν : τον εαυτό μας, την οικογένεια μας/τους σημαντικούς μας άλλους, την κοινωνία μας, τη φύση, τον πλανήτη. Αξίζει να γίνει αυτή η αλλαγή; Το να είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή μας φέρει μαζί τόσο μεγάλες ελευθερίες όσο και ''συνειδητούς περιορισμούς'' για τη δημιουργία υγιών σχέσεων και ενός υγιούς περιβάλλοντος τόσο για εμάς όσο και για τους άλλους. 

 Ποιες ερωτήσεις μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας για να ελέγξουμε τα αποτελέσματα που θα μας φέρουν αυτές οι αποφάσεις; 

Αν αφορά για παράδειγμα ένα στόχο που επιθυμούμε να πετύχουμε μπορούμε να αναλογιστούμε: 

  • Τι θα χρειαστεί να εγκαταλείψω (αν φυσικά χρειαστεί) ώστε να πετύχω αυτό τον στόχο; Είναι εντάξει αυτό για εμένα και το ευρύτερο περιβάλλον μου; 
  • Αν πετύχω αυτό το στόχο , πως θα είναι η ζωή μου; Θα αλλάξει κάτι; Και αν ναι, τι θα είναι αυτό; Είναι εντάξει για εμένα και το ευρύτερο περιβάλλον μου;
  • Είναι αυτός ο στόχος κάτι που θέλω πραγματικά; Η πραγματοποίηση του τι αντίκτυπο θα έχει συνολικά στη ζωή μου; Και ειδικά σε κάθε τομέα της; 
  • Ο στόχος μου επηρεάζει θετικά τον εαυτό μου, τους σημαντικούς άλλους, το περιβάλλον, την κοινωνία; 
Νομίζω καταλαβαίνεις τώρα τη σημασία της ''οικολογικής σκέψης'' και τη σημαντικότητας της. Προσεγγίζουμε με λίγα λόγια κάθε στόχο και απόφαση μας έχοντας στο νου πως οι αποφάσεις μας επηρεάζουν άμεσα ή έμμεσα το περιβάλλον μας με την ευρύτερη έννοια του όρου. 

  Τι λες; Αξίζει να βάλουμε την οικολογική σκέψη στην καθημερινότητα μας για την δημιουργία υγιών σχέσεων αλλά και συνειδητών αποφάσεων - πράξεων; 

 © Γεωργία Σώρου
 © Παρα..Φιλοσοφίες 

Σχόλια

Αγαπημένα σας άρθρα